评分：
6.5
76.3%
23.7%
应用简介
appblock安卓版是一款专注于屏幕使用时间管理的手机软件，通过锁定特定应用帮助你在学习或工作时远离干扰，提升专注力。它采用人性化的交互设计，新用户只需三步即可完成基础设置，下载安装后即可快速上手，让手机使用更自律。
1. 下载安装后，根据引导开启“使用情况访问”权限，允许应用监控屏幕时间。
2. 创建锁定规则，选择需要限制的应用并设定每日可用时段或总时长。
3. 设置强锁定模式，防止在专注时间内自行解除或卸载应用。
1. 三步快速配置，零门槛上手，无需复杂学习过程。
2. 兼容主流安卓系统，无需root即可稳定运行。
3. 锁定机制严格高效，有效阻断临时分心的冲动。
1. 新增“白名单”功能，允许指定应用在锁定时正常使用。
2. 优化权限申请流程，减少弹窗干扰，设置更流畅。
3. 修复部分机型在锁屏后规则失效的问题，提升稳定性。
4. 改进统计图表显示，更直观展示每日使用趋势。
1. 支持定时重复规则，一键设定工作日与周末的不同方案。
2. 锁屏时强制隐藏锁定应用图标，减少视觉诱惑。
3. 提供“挑战模式”，锁定期间无法修改规则，增强自律效果。
4. 内置番茄钟计时器，结合锁应用功能打造高效工作流。
5. 实时通知提醒剩余使用时间，帮助培养时间管理意识。
1. 打开app后点击“添加规则”，选择要锁定的应用并设置时间范围。
2. 开启“不可跳过锁定”开关，防止在锁定期间临时退出。
3. 进入“设置”开启通知监控，确保规则能在后台正确生效。
appblock安卓版以简洁的三步设置切入核心痛点，无需复杂配置即可快速构建专注环境。其白名单、挑战模式等细节设计让自律变得更有弹性，统计图表也能有效追踪进步。整体体验流畅稳定，非常适合需要深度工作或备考的用户，是手机时间管理工具中值得推荐的选择。
应用软件信息
软件大小：
37.9MB
界面语言：
中文
类型：
手游辅助
是否收费：
免费
版本：
v7.9.1
更新：
2026-05-31 09:36
开发者：
sys
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